Importância e aplicabilidade

A tensão provocada devido à falta de tempo para alcançar os objetivos pretendidos é uma ameaça que provoca, com frequência, situações geradoras de stress. Os níveis crescentes de stress, associados a uma gestão ineficaz do tempo, contribuem para o decréscimo da produtividade no trabalho. Por isso, é importante equilibrar o tempo, planeando e definindo a ordem de prioridades porque ao perder o controlo do tempo, o rendimento diminui, o stress aumenta e a saúde fica afetada. .

Questões a abordar

Neste curso iremos dar resposta às seguintes questões:

• Quais são os conceitos associados à temática da gestão do tempo e ao stress?​
• Qual é a relação entre o tempo e o stress?
  
• Qual é a relação entre o tempo e a produtividade?
• Que ferramentas podem ser utilizadas na gestão do tempo?
• Como organizar eficazmente o trabalho?
• Qual a influência de uma boa gestão do tempo no desenvolvimento de projetos?
• Quais são as estratégias de gestão do stress mais comuns?

Avaliação

Ao longo do curso irá deparar-se com três tipos de avaliação: 

• Avaliação diagnóstica (teste de diagnóstico incluído no Módulo 0 de cada curso)​
• Avaliação formativa/contínua (no final de cada sessão)
• Avaliação sumativa (teste de avaliação final disponível após concluídos 75% do tempo total do curso).

A classificação final do curso será o resultado obtido no teste de avaliação final.

Certificação

A certificação no curso exige a permanência na plataforma de, pelo menos, 75% do tempo total do curso, a aprovação no teste de avaliação final (mínimo 10 valores) e o preenchimento do questionário de satisfação da formação. 

Após o cumprimento destes critérios, os formandos obterão um Certificado de Formação Profissional emitido pela Plataforma SIGO (GEPE – Ministério da Educação), tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho.

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